Эмоциональный детокс. 

Стоп-стресс

Когда речь заходит о здоровье, мы сразу вспоминаем, когда в последний раз болели простудой и практически не задумываемся о том, когда мы грустили, нервничали или радовались.

С физическим здоровьем все предельно ясно – наше тело нуждается в ежедневном уходе и своевременном посещении врача. Но как насчет эмоционального здоровья? Осознаем ли, как губительно стресс и негативные эмоции способны отразиться на нашем здоровье и молодости?

В рамках мирового проекта UPgrade EQ в нашей клинике проходит  трейнинг  - антистресс «Эмоциональный детокс».

Всего за 2 дня Вы освободитесь от эмоциональной интоксикации и обретете навык использования эмоционального ресурса.

В программе тренинга:

 -   Диагностика эмоционального здоровья:

      -   определение стресс-блоков в теле и их психосоматических последствий;

      -   составление индивидуальной карты психоэмоционального здоровья.

 -   Массаж-антистресс – снимает эмоциональное и ментальное напряжение, убирает стресс-блоки в теле.

 -   Импульсная йога – метод быстрого расслабления тела и души.

 -   Катарсическая йога – особый комплекс  асан, высвобождающий эмоциональные токсины.

 -   Дыхание-антистресс – секреты правильного дыхания, которые не только убирают негативные эмоции, но и продлевают жизнь.

 -   Технология «оптового» очищения от влияния стрессовой ситуаций и негативной энергетики.

 -   Глубинный релакс – эффективные методы моментального расслабления, восстановления сил и достижения внутреннего спокойствия.